Entre garfos e pincéis

Artista no universo do bem-estar e qualidade de vida, a nutricionista Nara Baptistella Rabechi fala sobre a arte da nutrição e os benefícios de uma alimentação saudável

Cada profissão arquiteta, não só para o público, como para o profissional atuante, a sensação de arte. Não é aquela arte de colorir, desenhar e perpetuar traços em telas, mas sim, a de criar, inovar e de saber que a atividade realizada significa algo a ambas as partes. Na área da nutrição, por exemplo, a arte se faz pelo prazer em proporcionar bem-estar, saúde e qualidade de vida às pessoas que buscam e se importam com isso.

Formada pela USP (Universidade de São Paulo), a nutricionista Nara Baptistella Rabechi, 24 anos, procura associar a arte ao equilíbrio de uma boa alimentação, a qual contenha todos os tipos de grupos de alimentos e, que sejam inseridos às reais necessidades dos indivíduos. Ela diz que o “comer prazerosamente”, por exemplo, é possível, desde que as pessoas alimentem-se de forma balanceada. 

Brasileiros apresentam dificuldades na hora de dormir

Segundo a Organização Mundial da Saúde, 43% da população do país sofrem de distúrbios do sono

No dia 16 de março foi comemorado o Dia Mundial do Sono. Não, a data não é para comemorar aqueles cinco minutinhos a mais que o deixa na cama quase todas as manhãs ou mesmo para criar outro feriado para deixá-lo dormir o dia todo. Ela foi criada para que a população tenha ciência dos benefícios que traz uma boa noite de sono e quais são as consequências dos distúrbios e síndromes, as quais podem afetar a saúde das pessoas.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 43% dos brasileiros sofrem de algum problema para dormir, acarretado pelo estresse, insônia, cansaço, obesidade, entre outras doenças e medicamentos. Ainda segundo a OMS, quase 40% da população mundial apresenta dificuldades relacionadas à falta de sonolência.

Disposição durante a nova idade pode ajudar no condicionamento físico

Quanto antes você cuidar do seu organismo, melhores serão os benefícios futuros

Trabalhar com a saúde plena, não é fácil. É preciso prática, anos de estudos e especializações, além da capacidade de lidar com o ser humano nas questões físicas e emocionais. Ao atingir certa idade, o tratamento fisioterápico auxilia no funcionamento corporal do paciente, o que desempenha uma série de atividades básicas que o auxiliam no bem-estar diário.

A atividade física dever ser um hábito, o qual independe da faixa etária, assim como pentear os cabelos ou escovar os dentes. Sobre os exercícios, não se deve entender apenas como musculação ou prática de esportes, o valor da caminhada, por exemplo, é algo simples e que gera um bom condicionamento motor e psicológico - desde que sob orientação médica.

A luz no fim do túnel...

... ou na parede mesmo. Conheça a luminária que o ajudará a lembrar das tarefas do dia a dia

Sua filha vai chegar tarde da escola, o celular dela está desligado e você tem uma reunião importantíssima. E para completar, esqueceu que amanhã vence o aluguel do apartamento e não dará tempo de ir ao banco pagar, já que a sua conta online está bloqueada. Tantas necessidades, tantos recados e você não sabe o que fazer, certo?

Errado. Às vezes, a bateria do celular acaba ou a região onde está não possui sinal, e nem sempre a agenda física funciona ou lembramo-nos de olhar quais são as principais tarefas do dia. Sendo mais do que um simples efeito de sala, quarto ou cozinha, a luminária Snakkes, da linha norueguesa Northing Lighting, foi criada para ajudá-lo a lembrar das tarefas de casa e do trabalho.

O jornalismo de “The Newsroom” em dez lições

Veja o que Will McAvoy, Mackenzie McHale, Don Keefer e Aaron Sorkin tem a nos ensinar                              

Durante este ano, o canal HBO inovou o seu repertório de séries com a estreia de “The Newsroom”. Como se fosse um plus aos admiradores e profissionais de noticiários, Aaron Sorkin -- o "cabeça" de todo o enredo -- usou o ambiente da imprensa televisiva como palco de uma universidade, com várias aulas de jornalismo e questionamentos éticos.

A cada episódio era pelo menos um ensinamento diferente. Com o fim da primeira temporada, é hora de colocá-los em prática e, quem sabe, conseguir o e-mail da Mackenzie para o envio de um currículo (sonhar não paga).

1x01 “We Just Decided To”

Primeiro episódio; primeira verdade, mas quase o último princípio de alguns jornalistas.

Bate-papo com a arte

Com três anos de carreira, Karla Bratfisch conecta o público com os traços e cores de suas obras

Algumas obras de arte estabelecem uma conexão que vai além do visual. Os artistas e admiradores delas entendem os traços delineados e as cores sobrepostas de forma única, como se começassem uma conversa com o retrato exposto, mas sem palavras e gestos emitidos. Com apenas um olhar, as sensações derivam de um reflexo da alma à interpretação do inconsciente de quem a aprecia. Esta relação íntima com a arte pode ser encontrada e sentida nas obras de Karla Bratfisch.

Aos 20 anos de idade, a jovem artista já trilha um caminho de suaves e ferozes pinceladas. A cada criação, ela não se preocupa com o resultado final, mas sim se as cores e traços produzidos possuem relação com o seu ensejo pela verdade, retratado nas obras desenvolvidas em seu ateliê, em Itatiba, interior de São Paulo.

Cuidados necessários para a publicação de uma notícia

Apuração, fontes confiáveis, ética e legislação são alguns dos pontos a serem observados e levados a sério pelo jornalista

A Constituição Federal, nos tópicos sobre Direitos e Deveres dos Individuais e Coletivos, explica entre outros assuntos, a liberdade de expressão que possuem todos os indivíduos. Porém alguns jornalistas e veículos de comunicação têm utilizado isso de forma incorreta, já que estão publicando matérias sem verificação de dados necessários.

Erros de apuração ocorrem diariamente. Como no caso da Folha Online (Folha de S. Paulo) que noticiou em setembro de 2010 a morte do ex-candidato a senador Romeu Tuma. O veículo se retratou pela notícia divulgada, pois Tuma estava internado no Hospital Sírio-Libânes, em São Paulo, e naquela época, não houve nenhuma nota oficial sobre sua morte.