Com 51 restaurantes no estado de SP, Bom Prato oferece almoço a R$ 1

Alimentação balanceada com preço acessível é opção aos paulistas para desafogarem o bolso

Foto: Reprodução/
Secretaria de Desenvolvimento Social de São Paulo

Se para quem trabalha já é difícil encontrar um lugar para almoçar, no qual o preço do buffet caiba dentro do orçamento, imagina para quem tem investido em educação financeira e economizado cada centavo na busca por uma recolocação no mercado. Esta situação tem sido uma verdadeira prova de fogo frente a falta de emprego e ao valor do tíquete médio para comer fora de casa.   

Uma alternativa para este mal-estar econômico e também a quem procura por um restaurante saudável e barato é o Bom Prato. Com refeições balanceadas e de qualidade, preparadas com a supervisão de nutricionistas, o estabelecimento pode ser encontrado em 51 localizações espalhadas pelo estado de São Paulo.

Donald Trump: o presidente aquém de 140 caracteres

Sem voz ativa perante à nação americana, Trump torna-se refém de Twitter para compartilhar frustrações e ameaças

Gif: Reprodução/Tumblr For The Republicans

“Hoje estamos a transferir o poder de Washington para o povo”. Foi desta maneira que Donald Trump, 70, iniciou o discurso de posse à presidência dos Estados Unidos, no dia 20 de janeiro. Todavia, a voz parlamentar do bilionário só tem surtido efeito no Twitter – ferramenta de comunicação preferida para disseminar polêmicas.

Normalmente, as falas e discursos do republicano são recebidas a duras críticas pela imprensa e pela população americana, por induzirem culto ao ódio, preconceito, machismo e perspectivas aquém de um presidente dos EUA. Como ele não pode ser atingido fisicamente pelo o que diz na internet, o “modo online” tem sido a principal arma de ataque a quem o contraria.

Outer Banks e as românticas ilhas de Nicholas Sparks

Foto: Reprodução/tophdimgs

Imagine a seguinte cena: você sentado nas areias brancas das dunas que cercam a imensidão do mar, repleto de sentimentos, ideias, pensamentos vagos e a impressão de estar dentro de um filme. Então, por um instante, o pôr do sol reflete um céu de cores e sensações inesquecíveis, como um laranja em tom de coragem; o rosa dos românticos; o vermelho paixão; o lilás da pureza; o azul saudade; e o branco pronto para ser cenário de algo novo.

De repente, todas as emoções aparecem e rompem-se no ar. Onde? Em Outer Banks, na Carolina do Norte (CA).

A hora certa de dizer ‘sim’

Maio é o mês das noivas, mas existe um dilema o qual perdura, às vezes, por toda uma vida: existe idade ideal para casar?

Nos clássicos da Disney, as princesas são salvas, casam-se cedo e são felizes para sempre. Nas novelas, filmes e seriados, os desfechos finais não ficam muito atrás. E na vida fora da ficção, existe idade ideal para casar? Fatores como independência, família, sociedade e amor, por exemplo, implicam nesta questão.

A bióloga Thaís Amaral Stocco completou 24 anos, no dia 31 de março. Ela namora há quase quatro anos, está noiva do engenheiro civil Murilo Vitiello (25) e segue a todo vapor com o planejamento do casamento, previsto para outubro de 2015. Pronta para subir ao altar, ela acredita que a questão não é a idade, mas sim o que cada um idealiza para a vida. “Sinto que nasci para ter uma família. Isto sempre foi maior do que qualquer outro sonho. Não casarei nem cedo e nem tarde, mas na hora certa”, conta com um sorriso sempre ao rosto.

A epifania do amor

Ele é cafona, mas o brega tem o seu charme. Não importa o disco, o filme, o livro ou a profissão, o importante é não ter regras para inspirar o coração

Enquanto jovens e à cerca da inocência, idealizamos o primeiro beijo, a primeira pessoa que nos fará sonhar acordado, o primeiro momento a andar de mãos dadas -- sem ser com a mãe ou com pai --, aquele suspiro intenso... o nosso primeiro amor. Digo jovem, porque esta sensação continua sempre nova e viva dentro de nossas mentes; inocente, porque até descobrirmos o amor, os outros sentimentos são singelos demais perto da ferocidade desta palavra de quatro letras, porém de inúmeras motivações.

O caminho para ser au pair na Irlanda

Ir além da fronteira para ganhar o mundo, fazer intercâmbio cultural e trabalhar como au pair, aos poucos, deixa de ser um sonho para tornar-se uma realidade segura, no estado europeu

A busca por novas experiências é uma pauta sem fim, na cabeça dos jovens. Eles estudam, formam-se, trabalham e vem a dúvida: o que faço agora? Alguns decidem alternar a rotina, outros a seguirem, e têm aqueles que decidem ganhar o mundo. Programas de intercâmbio estão espalhados por todos os lados, mas existe um, o qual chama atenção com mais frequência, no caso, o de Au Pair.

Para ser um au pair nos Estados Unidos, por exemplo, é preciso ter entre 18 e 26 anos; gostar e ter no mínimo 200 horas comprovadas de trabalho e atividades com crianças; ter recém concluído o ensino médio, estar cursando ou já possuir uma formação superior; ter carteira de habilitação; entre outros requisitos exigidos. O au pair selecionado terá o auxílio e proteção do programa escolhido, com a possibilidade de troca de família e até mesmo de cidade – dentro dos EUA. Você trabalha, estuda e adquire conhecimentos além da fronteira. Só não é mais perfeito, porque este programa, infelizmente, ainda é limitado em alguns outros lugares.

Entre garfos e pincéis

Artista no universo do bem-estar e qualidade de vida, a nutricionista Nara Baptistella Rabechi fala sobre a arte da nutrição e os benefícios de uma alimentação saudável

Cada profissão arquiteta, não só para o público, como para o profissional atuante, a sensação de arte. Não é aquela arte de colorir, desenhar e perpetuar traços em telas, mas sim, a de criar, inovar e de saber que a atividade realizada significa algo a ambas as partes. Na área da nutrição, por exemplo, a arte se faz pelo prazer em proporcionar bem-estar, saúde e qualidade de vida às pessoas que buscam e se importam com isso.

Formada pela USP (Universidade de São Paulo), a nutricionista Nara Baptistella Rabechi, 24 anos, procura associar a arte ao equilíbrio de uma boa alimentação, a qual contenha todos os tipos de grupos de alimentos e, que sejam inseridos às reais necessidades dos indivíduos. Ela diz que o “comer prazerosamente”, por exemplo, é possível, desde que as pessoas alimentem-se de forma balanceada.