Alimentação balanceada com preço acessível é opção aos paulistas para desafogarem o bolso
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| Foto: Reprodução/ Secretaria de Desenvolvimento Social de São Paulo |
Se para quem trabalha já é difícil encontrar um lugar para almoçar, no qual o preço do buffet caiba dentro do orçamento, imagina para quem tem investido em educação financeira e economizado cada centavo na busca por uma recolocação no mercado. Esta situação tem sido uma verdadeira prova de fogo frente a falta de emprego e ao valor do tíquete médio para comer fora de casa.
Uma alternativa para este mal-estar econômico e também a quem procura por um restaurante saudável e barato é o Bom Prato. Com refeições balanceadas e de qualidade, preparadas com a supervisão de nutricionistas, o estabelecimento pode ser encontrado em 51 localizações espalhadas pelo estado de São Paulo.
Raio-x paulista
A taxa média de desemprego na Região Metropolitana de São Paulo (RMSP), em 2016, foi 16,8%, o maior nível desde 2005 (16,9%). Segundo pesquisa divulgada pela Fundação Sistema Estadual de Análise de Dados (Seade) e pelo Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Econômicos (Dieese), cerca de 1.865 milhão de pessoas estão sem trabalhar na cidade paulistana, ante 1,463 milhão no ano anterior.
Além disso, as refeições nas ruas estão cada vez mais caras. Um levantamento realizado pela Associação das Empresas de Refeição e Alimentação Convênio para o Trabalhador (Assert) indica que preço médio para comer fora de casa no Brasil é de R$ 30,48. Isso, porque, nem todo trabalhador ganha Vale Refeição e, em alguns casos, quando tem acesso ao benefício, opta por vendê-lo para ajudar nas despesas do mês.
Ainda segundo a os dados apresentados pela Assert, a região Sul, apresenta o maior custo, R$ 31,74, seguido pela região Sudeste com R$ 30,93. Ambas acima da média nacional. Na região Nordeste o custo médio da refeição é de R$ 29,18 e no Norte, R$ 28,48. A refeição mais barata foi encontrada na região Centro-Oeste, com média de R$ 26,73, por uma nova recolocação no mercado.
O que fazer?
Composto por arroz, feijão, salada, legumes, um tipo de carne, farinha de mandioca, pãozinho, suco e sobremesa, o Bom Prato tem salvado o orçamento dos paulistas.
Algumas unidades ainda oferecem café da manhã a R$ 0,50, internet gratuita e cursos rápidos de gastronomia.
Veja, abaixo, onde encontrar um Bom Prato perto de você:
Capital
1) 25 de Março – R. 25 de Março, 166
2) Brás - Av. Rangel Pestana, 2.327
3) Brasilândia – Av. Parapuã, 1.479
4) Campo Limpo – Estrada de Itapecerica, 4.728
5) Campos Elíseos – Largo Coração de Jesus, 28
6) Capão Redondo – Av. Atos Tomás Ferraciú, 318
7) Cidade Ademar – R. Yervant Kissajikian, 3.101
8) Grajaú - Av. Dona Belmira Marin, 1.959
9) Guaianases – Estrada de Poá, 13
10) Heliópolis – Estrada das Lágrimas, 2.608
11) Itaim Paulista – R. Alfredo Moreira Lima, 87
12) Itaquera – R. Victorio Santim, 247
13) Lapa – R. Afonso Sardinha, 245
14) Limão – Av. Professor Celestino Bourroul, 779
15) Paraisópolis – R. Ernest Renan, 1.000
16) Perus – R. Antônio Maia, 652
17) Santana – R. Dr. Zuquim, 532
18) Santo Amaro – Av. Mario Lopes Leão, 685
19) São Mateus – Av. Mateo Bei, 2.604
20) São Miguel Paulista – R. José Otoni, 256
21) Tucuruvi – Av. Mazzei, 495
22) Vila Nova Cachoeirinha - Av. Dep. Cantídio Sampaio, 140
2) Brás - Av. Rangel Pestana, 2.327
3) Brasilândia – Av. Parapuã, 1.479
4) Campo Limpo – Estrada de Itapecerica, 4.728
5) Campos Elíseos – Largo Coração de Jesus, 28
6) Capão Redondo – Av. Atos Tomás Ferraciú, 318
7) Cidade Ademar – R. Yervant Kissajikian, 3.101
8) Grajaú - Av. Dona Belmira Marin, 1.959
9) Guaianases – Estrada de Poá, 13
10) Heliópolis – Estrada das Lágrimas, 2.608
11) Itaim Paulista – R. Alfredo Moreira Lima, 87
12) Itaquera – R. Victorio Santim, 247
13) Lapa – R. Afonso Sardinha, 245
14) Limão – Av. Professor Celestino Bourroul, 779
15) Paraisópolis – R. Ernest Renan, 1.000
16) Perus – R. Antônio Maia, 652
17) Santana – R. Dr. Zuquim, 532
18) Santo Amaro – Av. Mario Lopes Leão, 685
19) São Mateus – Av. Mateo Bei, 2.604
20) São Miguel Paulista – R. José Otoni, 256
21) Tucuruvi – Av. Mazzei, 495
22) Vila Nova Cachoeirinha - Av. Dep. Cantídio Sampaio, 140
Interior
23) Araraquara – Av. 22 de Agosto, 138 - Vila Xavier
24) Bauru – R. 1.º de Agosto, 9-47
25) Botucatu – Ao lado do Hospital das Clínicas da UNESP de Botucatu - Distrito de Rubião Júnior
26) Campinas – R. Dr. Moraes Sales, 384
27) Carapicuíba – Av. Miriam, 385
28) Ferraz de Vasconcelos – Av. Lourenço Paganucci, 155
29) Franca – R. General Carneiro, 1317 - Centro
30) Guarujá – Av. Áurea Gonzales de Conde, 47 – Vicente de Carvalho
31) Guarulhos – Ladeira Campos Sales, 43
32) Itaquaquecetuba – R. Padre Anchieta, 78
33) Jundiaí – Av. Vigário João José Rodrigues, 1.005
34) Limeira – R. 13 de Maio, 527
35) Marília – Av. Brasil, 324
36) Mogi das Cruzes – R. Professor Flaviano de Melo, 333
37) Osasco – R. João Colino, 240
38) Ribeirão Preto – R. Saldanha Marinho, 765
39) Rio Claro – R. 1, 1.530
40) Santo André – Av. General Glicério, 710
41) Santos – Praça Iguatemi Martins
42) Santos Zona Noroeste – Av. Nossa Senhora de Fátima, 517
43) Santos Morros – Estrada das Pedras , s/nº - Bairro de Morro de São Bento
44) São Carlos – R. General Osório, número 505
45) São José do Rio Preto – R. Pedro Amaral, 2.919
46) São José dos Campos – R. Rubião Junior, 228
47) São Vicente – R. Ipiranga, 479
48) São Vicente Quarentenário – R. Tupã, 421
49) Sorocaba – R. dos Andradas, 115
50) Suzano – Av. Major Pinheiro Fróes, 148
51) Taubaté – R. Dr. Barbosa de Oliveira, 31
24) Bauru – R. 1.º de Agosto, 9-47
25) Botucatu – Ao lado do Hospital das Clínicas da UNESP de Botucatu - Distrito de Rubião Júnior
26) Campinas – R. Dr. Moraes Sales, 384
27) Carapicuíba – Av. Miriam, 385
28) Ferraz de Vasconcelos – Av. Lourenço Paganucci, 155
29) Franca – R. General Carneiro, 1317 - Centro
30) Guarujá – Av. Áurea Gonzales de Conde, 47 – Vicente de Carvalho
31) Guarulhos – Ladeira Campos Sales, 43
32) Itaquaquecetuba – R. Padre Anchieta, 78
33) Jundiaí – Av. Vigário João José Rodrigues, 1.005
34) Limeira – R. 13 de Maio, 527
35) Marília – Av. Brasil, 324
36) Mogi das Cruzes – R. Professor Flaviano de Melo, 333
37) Osasco – R. João Colino, 240
38) Ribeirão Preto – R. Saldanha Marinho, 765
39) Rio Claro – R. 1, 1.530
40) Santo André – Av. General Glicério, 710
41) Santos – Praça Iguatemi Martins
42) Santos Zona Noroeste – Av. Nossa Senhora de Fátima, 517
43) Santos Morros – Estrada das Pedras , s/nº - Bairro de Morro de São Bento
44) São Carlos – R. General Osório, número 505
45) São José do Rio Preto – R. Pedro Amaral, 2.919
46) São José dos Campos – R. Rubião Junior, 228
47) São Vicente – R. Ipiranga, 479
48) São Vicente Quarentenário – R. Tupã, 421
49) Sorocaba – R. dos Andradas, 115
50) Suzano – Av. Major Pinheiro Fróes, 148
51) Taubaté – R. Dr. Barbosa de Oliveira, 31
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